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[读书] 获得幸福感的四种方式

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发表于 2021-2-6 11:11:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

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幸福是什么?+ ^/ {3 T# ~$ q# M& \

/ a2 E; _  Q/ Z2 a, T- C9 k功成名就是幸福,小有余粮也是幸福。0 O* q8 l! t7 [1 C- y1 X: }

3 I& ~6 V0 v( b1 `所以,幸福的定义取决于你对生活的态度。
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有些幸福可以很简单,只要用心去感受,它就会出现在我们的生命里。获得幸福感的四种方式,一起来分享。
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( ^3 O* ^4 \% I/ P! E# j; g$ `5 Z发现小确幸$ y. ~& H( ~$ g0 N

0 I0 G: B: _( l8 A9 }( U9 }所谓“小确幸”,说得具体一点,就是隐约期待的小事恰好发生时,内心那种悄然而至的美好感受。
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每个人的生活中一定都经历过类似的时刻:, R/ E5 B- p/ e4 H9 ?

+ S5 B1 F8 \5 X' {+ c  q# ~想到某个人时,恰好就收到了对方发来的信息;走在路上突然下起雨时,发现今天居然记得带伞;早上赶车上班时,遇上了一路畅通的绿灯;饥肠辘辘回到家时,家人刚好煮了你最爱吃的菜。
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$ g; Q/ O' B- w+ S都说成年人的世界,各有各的不易,但也正因为如此,每一份小确幸才显得如此珍贵。+ h  P* N6 [; d! O  a  j( q1 o" g, v

; N1 A7 X7 U2 s! X/ m/ i它是命运给予我们的馈赠,虽然微小,却是真实而温暖的,细碎而确定的。% d5 r/ N4 R% ~) W9 I$ P6 C* ^

7 d8 f$ |* ]: R若有幸能时时感受到,汇聚起来,便是生而为人的大欢喜。0 q1 w& O; W4 t/ h& H
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当拥有了欣赏小确幸的心,也就拥有了最简单的快乐。
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享受小满足
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5 k7 q% T4 f3 c2 B6 @$ A7 `这是一个竞争激烈的时代,很多人都活在你争我赶的追逐中,难以停下脚步。但为什么,那么努力的我们,反而会时常感觉与幸福渐行渐远。
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# [/ ^8 D* X" h那是因为,我们总是忘了,比起大目标的实现,小满足同样重要。0 m% C' E) ?! V1 A0 C4 o

* B3 g, [! x$ i5 J# o' [3 P: b3 d你所取得的每一点成绩,每一份进步,都和你的辛苦付出息息相关。对此,要学会认可当下的成果,及时给自己以肯定。% }. h4 N5 p* R. x; n3 `; ?- o0 P

$ v% T" e9 m. p. r可以在能力可承受的范围之内,用喜欢的方式好好奖励自己,比如一份大餐,一件衣服,或是一次旅行。这些,都将让平淡的时日变得更温暖,更明亮。4 ~2 c6 M6 {6 ^0 [$ A2 N1 S3 \
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正如有句话所说:圆满是那么不可能,那就追求生命中的小圆满吧,每个感到幸福快乐、满足和充实的时刻就是一次小圆满。- E8 k6 l% M% d7 C; _) I5 g

9 R$ G3 [' |/ t. }% Z& P万物小满,可待佳期。懂得享受小知足,便是生活的胜景啊。! }0 O0 u- V5 v/ Z' e
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" J7 E1 M/ K" z4 y/ S感知小美好
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1 f' L( o1 G* Q常听有人感慨,说不知道从什么时候起,日子好像就再也看不到诗与远方,只剩下了眼前的苟且。9 v" ]: E; W. ?5 ^
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要承认,人活一世,总免不了为谋生而劳苦奔波。然而,在这苦中,亦有乐,不过看你以什么样的心态去面对罢了。- }) m1 t7 `! h6 a0 O& S
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一个对生活满怀失望的人,一定是因为他自己的内心早已荒芜,失去希望。反之,一个懂得对生活温柔以待的人,无论身在什么样的处境中,也一定都能活出属于他的精彩与乐趣。
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% Q; d0 i, D$ ^6 P/ l8 r诗并非总要与远方划等号。寻常的时日中,同样藏着许多小美好,关键在于,你有没有一颗感知诗意的心。6 B% J; P% K8 K

* N* m# E" I1 w: _- E! b电影《阿甘正传》中有一句经典台词:生活就像一块巧克力,你永远不知道下一块会是什么味道。
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我们都品尝过喜悦的滋味,也有过深夜默然落泪的伤感。但不管怎么样,都要努力向阳而生。难过时,多给自己一些盼头,一份念想,多于生活的细微处寻找小美好。
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常怀小感动
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生命应葆有感动,因为能来这世上走一遭,实属难得。0 x& e" c9 z* m5 q( ~5 I* T
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一路走来,有赐予我们生命的父母,有始终帮助我们的朋友,还有那些用善意温暖我们的陌生人,所有的一切,都值得我们用心铭记并感恩。$ |; L" [5 \$ V! X0 V
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丰子恺先生曾说过:你若爱,生活哪里都可爱。你若恨,生活哪里都可恨。你若感恩,处处可感恩。你若成长,事事可成长。  N0 `+ V2 m/ C* }5 F( r
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说到底,幸福与否,看的并不是“你处于怎样的状态”,而是“你有怎样的感受”。, c+ i$ n& |0 ?" I
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只有常怀小感动,人心才会变得柔软与慈悲,才会为了已拥有的而努力珍惜,而不是为了未得到的而满腹抱怨。' D5 |3 }: Z: Z% p% g' ?, t

8 Y& t' v5 ]5 I3 ]5 D- }# z8 T4 T学会给予,才有收获;学会感恩,才配拥有。怀着一颗感恩的心去经营生活、创造生活,人生自会离幸福越来越近。
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最后,用一句话和大家共勉:要常常提醒自己注意幸福,就像在寒冷的日子里经常看看太阳,心就不知不觉暖洋洋亮光光。* X! O) ~: U" ~

/ Z) G( z3 ?  _+ x有时候,幸福其实就在身边,能不能看到并感知自己的幸福,是一种有待修炼的能力。
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0 N4 Z. }8 F8 F5 @: b6 h6 w2 y愿我们都能做一个拥有幸福感的人。不要站在幸福里找幸福。# s9 k5 H$ f" e) w, d% q

+ T3 `) I  T9 I2 F* Y作者简介:念念4 i9 n4 x- `/ _, }1 H5 u
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看透彻了,心会晴的
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