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[读书] 为什么“心硬”的人,福气更大?

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发表于 2021-4-12 07:55:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

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内容简介
当你敢于坚守自我时,你会活得更加轻松,因为你不再忧虑,你确信自己可以把事情处理妥当。你不用再因为害怕承担说“不”的后果而勉强自己应允他人,你是更加真实的自己;你敢于表达自己的观点,而不用担心他人的看法,你更加自信与快乐。苏·哈德菲尔德、吉尔·哈森著的《学会决断》不仅在理论层面对于如何坚守自我给出阐释,在实际生活的具体操作上也给出了指导,深入浅出地介绍了应该如何坚守自我,改善自我与他人的关系。
01
最近学习了一个概念,叫“软柿型人格”,它有两个重要的特征:不敢拒绝和害怕批评
你有过这种感受吗?
提出要求之前,会思量这个要求是不是“过分”;
别人请你帮忙时,说“好”很干脆,说“不”的时候,好像自己做错了事,内心充满内疚;
凡事都要做好充足的准备再开始,害怕出错,更害怕被人指出错误;
待人温和亲切,即便内心怒火中烧,也不会当面黑脸……
很多时候,我们宁可压抑自己、委屈自己,也不能让别人不舒服。对别人说“不”,比勉强自己做不想做的事更难。
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02
家里有一个晚辈,成绩优秀、聪明能干,但是毕业三年换了三份工作,原因是太憋屈。有时他认为老板奇葩,有时是同事不好相处,或是客户太难满足。
因为他工作效率高,所以经常被要求救急,“客户等着要,你手快,改一下吧。”“你做的老板最满意,能者多劳。”
虽然不愿意,但是都勉为其难接受了,他又不好意思和上司谈涨工资,积累了很多委屈。年底,他干脆提了辞职,不再跟这些不愉快纠缠。
看起来很潇洒,但一遇到难处理的状况就一走了之,然后从头开始一份新工作,他只能一直在基础岗位上徘徊。而很多和他一起毕业的同学,已经在慢慢升职。
和家人吐槽时,一位长辈一语中的地指出:“你欠缺的,其实是一种矛盾中的决断力。”
别人说“能者多劳”的时候,你面对着劳动和所得的矛盾,为什么不敢说一句:“多劳就要多得,本职工作额外的工作有奖励吗?”
别人说“你顺手就做了”的时候,你为什么不敢说:“我的时间安排好了,没有所谓顺手就做的时间。”
有些话必须要说,有些决定必须要做。忍耐和逃避,只会让一个人的选择越来越少。
03
从小听多了要“懂事”的教育,我们总是“心软嘴硬”。
就算十分需要帮助和关心,嘴上还是会说“可以”“放着我来”“我没事”,好像自己能搞定所有事情。
看似独立强大,其实很多时候是在迁就别人。
为了迁就别人而放弃自己想去的餐厅、放弃更喜欢的工作、甚至自己想要的生活。
有人说:“心软之人则是无福之人。”心软,就会意志不坚定、缺乏决断力,错过机会、错过爱人,一步步丧失生活的主导权。而和人打交道,需要心硬一点。
心硬,不是对人冷漠,而是坚守自我。表达自己的需求、维护自己的底线,不强人所难,也不忍气吞声。
图源网络
《学会决断》一书就探讨了这样一个问题:怎样用自信并且直接的方法,让他人了解你需要的和你不需要的。
这就是决断力。
我们通常会在四个角色中需要决断力:要求者、拒绝者、批评者和被批评者。
当你提要求的时候,怎样清晰地说明目的?
当你想要拒绝的时候,怎样坚定意志、做出决断?
当你批评别人的时候,怎样做到中肯客观、有说服力?
当你面对批评的时候,如何分清批评是事实还是对方的情绪,找到问题所在,不因为被批评就怀疑自己的能力和价值?
作者针对每一种具体情境,都做了详细的阐释。
从如何应对他人的期待和要求,到如何在家庭关系中、朋友关系中、面试中做出决断,如何应对总是向你索取等不同类型的“难缠”的人,成为一个自信、果断、勇敢的决策者,书中都给出了深入浅出的答案。
书中说:“没有什么比认识到自己不畏惧任何事物,敢于为自己正名,追求自己的想要的东西和信仰更加强大和珍贵。”
当你敢于坚守自我时,你会活得更加轻松,因为你不再忧虑,你确信自己可以把事情处理妥当;
你不用再因为害怕承担说“不”的后果而勉强自己应允他人,你是更加真实的自己;
你敢于表达自己的观点,而不用担心他人的看法,你更加自信与快乐。
为他人着想,同时坚守自己原则,是我们终生的课题。

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作者:甘蓝蓝
看透彻了,心会晴的
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