对话中国首位进入UFC排名前15的格斗运动员宋亚东

时光乱了年华

能做自己热爱的事十分幸福

宋亚东，1997年12月出生于黑龙江省哈尔滨市，中国综合格斗运动员。现效力于阿尔法领头羊战队。2017年11月25日，在上海举行的全球规格最顶级和规模最庞大的职业综合格斗赛事UFC终极格斗冠军赛中，宋亚东降服印度选手巴拉特·坎达尔，并获得5万美金的“最佳”花红。2018年6月23日，在新加坡举行的UFC格斗之夜132的比赛中，宋亚东战胜巴西老将费利佩·阿兰特斯，并再次获得5万美金的“最佳”花红。2019年7月10日，UFC官方排名更新，中国小将宋亚东排名雏量级第13位，成为首位进入UFC官方排名前15位的中国男选手。

对于宋亚东来说，今年绝对是大爆发的一年，11月14日UFC格斗之夜，他迎战来自美国的胡里奥·阿尔塞。在这场赛事中，宋亚东TKO了胡里奥·阿尔塞，赢得了个人今年的两连胜，也一扫此前中国选手在UFC的连败阴霾。

赛后，宋亚东在个人社交媒体写道：“中国力量一直在路上，继续努力前行。”

11月26日，极目新闻记者电话连线了远在美国加州萨克拉门托的宋亚东。在采访中，宋亚东不止一次告诉记者，“能一直做自己热爱的事情是一件十分幸福的事。”

“别太把自己当回事”可以少些烦恼

记者：这场比赛，你打败了来自美国的胡里奥·阿尔塞，谈谈自己的感受和收获吧。你给自己打几分？

宋亚东：现在回想起来，还是觉得很兴奋、很高兴，最重要的是，我把在上次和上上次比赛总结的经验在这场比赛中发挥了出来，把所学的东西在赛场上运用出来了。在这三个月的备战期中我进步了很多，距离、节奏、出拳的精准度和频率都有很大的进步。对于这场比赛，我给自己打8分吧，还有一些空间可以提升。

记者：赛前，你的心理压力会不会很大？毕竟在比赛前两周李景亮和张伟丽输掉了比赛。

宋亚东：我其实一点压力都没有。从某个角度来说，他们输掉比赛和我没有太大关系，我只需要专注我自己的事情就好了，不让自己受到干扰。而且因为长期在美国训练，没有时差，所以我能很快找到比赛状态。

记者：看得出来，你是一个自我调节能力很强的人，在今年3月7日UFC259中，你遗憾输给了美国新星凯勒·菲利普斯。仅仅五个月后你就在UFC265中击败凯西·肯尼，实现了自己的诺言，亲手终结了“连败魔咒”。那五个月你是如何调整自己的状态和心态的呢？有什么小诀窍吗？

宋亚东：其实我心态调整很快。3月我刚输了比赛，就和朋友出去吃饭、聊天。因为已经发生的事情是改变不了的，只要清楚知道自己接下来要做什么就好了。事后我总结经验，并在后面几个月的时间里改进训练方式。我还很年轻，以后还会打很多年 ，又不是只有这一场，所以我不需要太在意某一场比赛。

我有一个调节心理的小诀窍，那就是在每次比赛之前给自己心理暗示，告诉自己不要太在意结果，因为平时训练已经做好了，在赛场上正常发挥自己的真实水平就行。因为太想赢的话就会比较紧张，就会被干扰。我之前打过几场比赛，就是因为太在意结果，反而表现不太好。此外，我一直告诉自己一句话，那就是“别把自己太当回事”，不要给生活增添烦恼。

“年少的经历让我不轻言放弃”

记者：9岁被母亲送往登封市少林寺武术学校学习，这个是你自己选择的吗？

宋亚东：小时候我喜欢看武打片，想成为影片里那样的功夫高手，好在我妈妈很支持我，就把我送到登封市少林寺武术学校学习。当时我跟她说：“你快回去吧，我要开始学习功夫了。”不过不到一星期，我就开始想家了，因为很孤单，天天打电话哭着喊着回家，这样的情况持续了半个多月。

记者：那这段学习经历，对你的人生有影响吗？

宋亚东：是的，武术学校管理很严格，每天早上5时就要起床跑步，那个时候年龄小，又很调皮，经常因为不听话和训练不到位被老师批评。不过，也正是因为有这段经历，才培养了我独立的性格，让我成为一个能吃苦、不轻言放弃的人。

记者：比赛结束后，你的外号就从“功夫猴子”变成“齐天大圣”了。

宋亚东: “功夫猴子”其实是多年前我给自己取的外号。小时候在武校时，我的外号就叫“猴子”，因为我的耳朵比较大，也很瘦，性格也很活泼，又会功夫，平时又喜欢攀爬。

记者：和大多数中国选手不同，你这两年一直长驻美国训练、备战。做这个选择是出于一个什么样的考虑呢？

宋亚东：来美国是对我很重要的一件事。我是射手座，具有冒险精神，没啥钱我就直接来美国了。不过这也是有一些原因的，首先是因为疫情，来回奔波很不方便，其次在国内训练的时候我遇到了瓶颈，为了进一步提高自己的技术，获得更多机会。在这里可以和UFC很强的人一起训练，有更好的教练和更好的训练氛围。在做每个决定之前我都会想清楚，只要是好事，对我发展有益处，我就一定要去做。

“下一个目标是UFC打进前十”

记者：从和你的谈话中，感觉到你是一个目标很清晰的人，你一直如此“人间清醒”吗？

宋亚东：小学时我发现自己的学习成绩并不是很好，当时就觉得如果我一直这样下去，将来可能成为一个很平庸的人 ，但是如果我把时间和精力都用在我喜爱和擅长的事情上，我肯定会更好。

记者：你今年24岁，却有着超越这个年龄的成熟感。

宋亚东：这可能和我从小就独自在外学习武术的经历有关系，而且我身边都是比我年龄大的朋友。我很早就知道，我不能任性，虽说人要保持自己的兴趣和爱好，但是这也要在能保障自己生活的前提下。

记者：很多人对你的评价是“前途无量”，你不满20岁就已经进入UFC，现在也只有24岁，你如何看待这个说法？

宋亚东：（哈哈）其实我也觉得我自己未来前途无量，不过我现在发现能把自己热爱的事情当做职业，并能在这个行业内做出一定的成绩是一件非常幸福的事。我只想尽力而为，做到自己的极致就好。不过很多事情也需要运气，集齐天时地利人和才可以，不过我相信越努力的人越幸运。此外我希望通过自己影响一些人并帮助一些人，这就是我的梦想。

记者：生活中的你是一个什么性格的人，和妻子的相处模式是怎么样的？

宋亚东：很多人都以为打拳击的人在日常生活中一定很喜欢打架，其实这是误解，这就是一份职业。生活中不管大事小事，我俩一定是商量着来。这些年，很感谢她的陪伴，为了备战，我牺牲掉很多陪伴家人的时间，所以这次比赛之后，我也打算好好陪一下她和儿子。

记者：比赛完之后都在做什么？在之前的采访中你说想去当地大学学习英文，现在在做这件事吗？

宋亚东：比赛之前，我总想比赛完之后我要出去玩，但是真的比赛完之后，我发现好像没有什么比打拳更有意思的了，所以休息了两天我就开始日常训练了。现在找了一名英语老师，正在学习英语。

记者：接下来的目标是什么？

宋亚东：下一个目标是明年UFC打进前十，成为第一个进入前十的中国选手。

记者：有什么话想对广大拳迷讲的吗？

宋亚东：支持我的人请继续支持我，我肯定会越打越漂亮，接下来继续给大家带来精彩的比赛，喷子也少喷点吧，毕竟运动员其实也挺不容易的。

（图片、视频由受访者提供）

楚天都市报