夏季皮肤易过敏 防护保养有妙招

一丝の阳光

    ■夏日炎炎，很多人会忽视自己的皮肤问题，雀斑、痘痘、过敏等症状在脸上一一“浮现”。这时，你需要来自于皮肤科医生的“攻略”。

过度护肤不可取
    市中医医院皮肤科主任王建修说，要想改善皮肤，需注意以下两点：其一，保护肠胃。少食辛燥类食物，如烧鸡、烧鸭、烤肉等；其二，合理使用护肤品。天天使用洁面、粉底、面膜等产品，时间长了必会引起皮肤的屏障功能受损，从而导致面部皮肤敏感性增加。皮肤敏感时，仅用简单的保湿产品，同时做好物理防晒。
    王建修提醒，保持乐观积极的心态，同时，利用业余时间打太极拳、钓鱼、下棋之类，都利于缓解皮肤症。若皮肤出现较严重的雀斑、毛孔粗大及痤疮症状，可到医院进行强脉冲光治疗，能清除面部各种色素性和血管性斑块，同时刺激胶原组织增生，恢复皮肤的弹性。

夏季口罩这样戴
    气温越来越高，太阳越来越毒。那么，问题来了，带上口罩后，防晒用品能不能省？市第一人民医院皮肤科主任医师邢飞称：不能，即使戴口罩，也需做好防晒工作。“大家都知道让我们晒黑、产生光老化的元凶是紫外线，而紫外线是无处不在的，不分季节、天气。虽然你在室内不出门，但长波紫外线（UVA）却可以穿透房间的窗户玻璃进入室内，UVA可以直达肌肤的真皮层。长期照射会破坏皮肤的弹性纤维和胶原蛋白纤维，从而增加皱纹、色斑等。”邢飞提醒，如果家中安装了日光灯，它也可以释放中波紫外线（UVB）。“我们现在出门都戴着口罩，是不是可以不担心晒伤了？”针对市民提出的疑问，邢飞回应称：普通的医用外科口罩，并不能阻挡紫外线；带有UV标识的防晒专用口罩，虽然可以达到阻挡紫外线的效果，但是对于露出的额头和眼睛也无法起到防护效果。
    此外，夏季戴口罩也可能引起皮肤问题。邢飞提醒，应尽量避免使用挂耳式口罩，改用头部系带式的医用外科口罩，每隔1到2小时松松绑带。

楚天快报记者熊朝桦  通讯员李丽戚建章陈文