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[生活养生] 全职的生活如何像这道甜品丰满、精致、美好----蜜豆双皮奶

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发表于 2019-12-2 21:15:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

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全职的生活如何像这道甜品丰满、精致、美好----蜜豆双皮奶

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主料:
1、淡奶油111g  2、低脂牛奶 389g
3、蛋清 3只 4、白砂糖 30g

步骤:
1、准备三只蛋白,放在一个大的容器里。加入30g糖搅匀,备用。 取389g牛奶和111g淡奶油混合,在奶锅中加热至沸而不滚,立即关火。
2、将奶液立即倒入备好的三只碗中。放在通风处晾凉。
3、几分钟过后。等一层奶皮结好后,将温热的奶分别倒入蛋清中。奶皮沉在碗底。 奶可以不用倒的太干净,要不奶皮可能会破。
4、将蛋清和奶彻底搅拌均匀后,用筛子过滤到每个碗中。撇掉浮沫。
5、每只碗盖上锡纸。冷水入蒸锅,蒸20分钟左右。关火。用余热焖一会儿。
6、最后冷藏冰透了再吃,冷藏之后比热的更美味!吃的时候加入蜜红豆,蜜莲子之类的一起吃味道更佳。

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