幸福，只要做到这5件事

时光乱了年华

幸福，只要做到这5件事

% V- R: E7 u% a- b5 ?1 _$ i8 l许多人以为幸福就是富足，为了幸福，拼命挣钱。
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其实，幸福并不需要多大的财富或权力。

  D1 B- j$ m4 k3 W+ V" @. K8 ^2 f这篇文章，送给寻找幸福的你。

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陪伴家人，做温暖的人
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我们在外甘愿忍受一切苦难，只因为有家支撑着我们。
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平时再忙，也抽出一点时间，给家里打个电话。

) U! ~% u. o3 G5 X: C, r让家人知道你的情绪，知道你也挂念他们。
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5 A& h6 n) P5 M- V人有温度，不要遮掩，如同烛火，虽然照不了多远，至少能温暖家人。
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. t2 g/ a: y0 W; ^' X而且疲惫时打个电话，家人也能温暖你。

5 Y' i" s, M1 Y3 C* N' L著名文学家贾平凹说过：父母在，人生尚有来处，父母去，人生只剩归途。
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在有生之年，多陪伴父母，不要在未来留下遗憾。
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. D2 U/ }, M' x  \4 H# i& H! b. z时间的流逝无法改变，但至少我们珍惜。
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: ?9 @. p$ }2 d! c( v父母健在，儿女绕膝，妻子拥抱。
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懂得珍惜这些爱，便是一个有温度的、幸福的人。

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" ~5 v8 E. w8 j& `( }+ l信任他人，做勇敢的人

6 t; r4 t$ f, N3 G: g# S* m人世间最难得的，是看见世态炎凉，却仍然相信美好的人。
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1 c: M2 b% N: \* ~+ i7 c; Q9 M我们张开怀抱，去拥抱别人，别人才敢张开怀抱，来回应我们。
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  w  w1 j( D, q( d所谓：爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之。
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信任也是如此——信人者，人恒信之！
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愿意相信别人，也会被别人所信任，这也是建立和谐友善的人际关系，所必不可少的。
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9 X4 U/ j' r  [: m+ \人对未知抱有恐惧与警惕。要让别人信任并不难，真正难的，是去信任未知的别人。

这种信任，需要勇气。

真正勇敢的人，敢于信任他人。
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0 w' M6 V' o1 `+ G2 P  i) @: Z不恋物质，做有追求的人

3 u" ~4 Q; {, J6 K, f# f) c* v物质是必要的，但它却不是人应该无限索取的东西，它只是生活与精神层面的基础。

如今许多人，一门心思奔赴在物质索取与享受上，吃喝玩乐，乐不思蜀。
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殊不知，这种无尽索取的做法，正在毁灭他们「思考」的能力，变得更加依赖于身体的本能欲望。

真正精神充盈的人才明白：精神建立在物质基础上，而物质的至高境界是精神的思考。

当物质得到满足，我们应该考虑的是精神上的充足。

我们提升自我，锤炼自我，从而蜕变自我，只为眺望更远的星空。
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% U% m1 q9 O. M5 A/ x这种蜕变的过程，是一种精神上的享受，它高于物质上的娱乐。

& T4 _6 H* V/ ~# R7 b) N- Y因此，以梦为马，砥砺前行，看向更遥远的星空。

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身体健康，做享福的人

多少人不甘平凡爱追梦， 一心只想往前飞，却在没日没夜的辛苦中，透支了健康。

) ^' d9 ?4 o1 M我们必须承认：健康是幸福的基础，唯有健康，我们才能考虑所有接下来的事。

+ f* b9 r( x' L- ?) I/ b% S4 r2 p唯有健康的活着，才有时间去享福。
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所以，在忙碌工作之余，适当运动、多吃蔬菜，忙里偷闲，喝杯茶。

就像马克·吐温说过的：保持身体健康的唯一办法，就是吃点你不想吃的，喝点你不想喝的，以及做点你不愿做的事情。
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2 r* T5 r9 {2 g/ Z唯有身体健康，我们才有机会享受一切现在、将来的清福。

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与心为友，做清楚的人

真正了解自己的人，深知自己的长处与短处，知道自己的极限、恐惧。

也因此，他们对自己、对未来不会太迷茫。
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想要了解自己，首先要与自己的内心为友。

夜深人静之时，跟自己的内心聊聊天。

让内心告诉我们，应该做什么？
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) A+ b. Z/ c2 }. o2 J3 U1 H' h3 G人贪婪的本能，会告诉我们需要有数不尽的财富，手握着大权，做自己欲望所想做的事。
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* Q0 t5 r8 B" w4 r0 y5 u+ G而内心，会告诉我们，我们喜欢快乐、和谐与幸福，我们喜欢跟家人在一起，喜欢跟朋友去钓鱼、登山。
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, w8 \7 g& C& ]; |当与心为友，我们对自己就多了一些了解，这种了解很细微，细微到自己都没意识到。

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% ]5 a8 ?+ Y3 ?' Y7 P& E发现没有？

. h( u# }2 L* V6 c6 Y这五点，没有一点与财富、权力有关。
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因为真正的幸福，是无价的。

真正幸福的人，是既能温暖家人，也愿信任他人，拥有精神追求，而且身体健康，会懂得反省，让自己不断变得优秀的人。
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我们用尽了全力，去过幸福而平凡的一生。

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0 E) }; [+ e0 f/ E' O作者：渡兰君