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01 把身体当回事 6 |5 s$ |4 K0 f+ r/ M* Q
不管在什么处境,什么年龄,把身体当回事,都是最重要的。
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有位65岁的大爷,因为身材上了热搜。他年轻时候是白酒公司的代理,难免要应酬、久坐,体重近180斤,身上也全是赘肉。跟朋友去爬山,才走了一段,他的膝盖就受不住了。看着人家都往山上爬,他只能在山下茶馆点了杯茶,边喝边叹气:“我这辈子就这样了吗?”) ^9 a. L8 c$ l7 Y1 p6 ^
; {% O: R7 r8 x7 S% Q% p7 s大爷决定,此后每天健身,这样坚持了22年。现在年过花甲,他身上还是肌肉紧实。跑步、游泳、举杠铃,年轻人做不了的动作,他也能轻而易举。
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人到中年,身体的差别开始变得明显,只有当回事,身体回馈给自己的才是健康。2 E/ Q/ r4 ^( V$ f9 b
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无病无灾的时候,也不要敷衍,做顿健康的好饭,从座位站起来走动走动。时间久了,就能看到坚持的意义。
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02 把感情当回事 * t ^4 E: S9 V) C9 R- H
努力可以帮我们得到很多,但感情是个例外。感情不是追来的,而是等来的,等待那个合拍的人,可以再慢一点。6 B* K0 A/ {% ]$ D
, H' I7 b0 E( z4 V! o日本模特高山都,30岁跟交往6年的男友分手,一度消沉至极。她越是想进入一段婚姻,心里就越苦,酗酒、熬夜、暴饮暴食……快要抑郁了,她才终于说服自己搬出去,另租了房子。
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9 h& O6 Y) v. d+ i5 B* J这次她不急着恋爱,而是选择过独居生活。起床拉开窗子,喝杯白开水,到运动场跑步,耳机里正放着自己爱的音乐。给自己做了精致的一日三餐,摆好了盘,再拍张美美的照片。, V2 d$ W: Q, a1 D/ @! J4 E
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等不到值得去爱的人,她就自己待着,坐在书桌前看书,闻着花瓶里紫罗勒和薄荷的香,也不必依赖谁。不是清心寡欲,只是不愿因为孤独,轻易地错付。/ ?, o3 |9 o/ ?
- V1 u% f) G1 u5 D# _& \5 Z- {命中注定的那个人,什么时候等来都不晚。别因为太草率的感情,消耗了自己,更别因为“到岁数了”,辜负了一往情深。$ \( H8 M! e8 R+ E5 F8 `
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感情的事,不将就,不强求,一旦遇见,就要加倍珍惜。
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1 P) ]4 I! @+ ^5 b; s; t03 把时间当回事
& k$ g' M: L) _9 P# B德鲁克有句话:“如果你计算一下你的时间,就会发现自己大部分精力,都花在了没意义的事上。”做没用的事,时间总是过得格外快,不留神就没了。而自律的人,每分每秒都在乎。# X$ v$ e4 A5 w& L+ Q* o6 F
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我们内心的渴望,想要的生活,是每分每秒堆成的,把时间当回事,总有机会能触碰到。6 M$ r) a$ Y; s9 F P
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别做会让自己后悔的事,别在无所谓的事里浪费生命,多点时间给自己真正的向往,在每个日子里,竭尽全力去做事、去生活。
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+ J& L9 ]" G. v- ? ~1 g不再虚度时间,就会发现,我们已经变成了自己想要的样子。9 |7 Z( t% C( l. M& R' Q w
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04 把钱当回事 . @( Q t! e) U* e f" L
有本书里说:“如果你放纵你自己,那么你的车子、房子都会消失。”普通人的工资,禁不起大手大脚地花。买东西会给人一时的爽快感,可赚钱、存钱,才能给人更大的安全感。, I) G- M8 B% w( c
( A3 [7 a6 \5 W% s" x7 s谁都知道钱重要,但真正拿钱当回事的人却不多。努力赚钱,能省的时候存下钱,等到着急用钱的时候,才不会慌乱。( N( O; S9 `! |! ^ |( [. @
: t& w# t$ |8 }& ?: U6 j) G足够在乎自己,对自己负责,不怠慢身体,不消耗感情,不浪费时间,不乱花钱。认认真真过日子,自律的自己,会有逆风翻盘的那天。+ K, d; y( W& h- v& u- `: W
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点亮“在看”,把自己当回事,拥抱好运气。 P0 R2 _2 e& b! c: [/ w: _$ R
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作者:紫杉 D5 Z. @( J1 e/ Z0 x' T
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