好的坏的都是风景​，愿你学会珍惜和感恩

时光乱了年华

未知的未来还没有做好准备，突如其来的病毒侵蚀了无数人的健康和团聚。
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有些人还来不及相见，就相隔两地；有些事尚未来得及去做，就没了机会。对于过去，有遗憾，有悲伤，有疲惫，有紧张......可不管怎么样，这些苦难，我们都扛过来了。

. i' o+ e, j! z( W) J( o  B, v和岁月说声“再见”，和所有的不痛快不光彩不开心，统统说再见。岁月是一场有去无回的旅行，好的坏的都是风景，愿你此刻学会珍惜，学会感恩。

2020年的开端，并不那么美好，有些人说好回家过年，最终还是孤身一人留守远方的城市；有人跨越山水想奔赴一场团圆，却被迫接受生离死别；还有人，临危受命，迎着料峭寒风，踏上未知而危险的旅程。
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也许会抱怨，也许会心生恐慌，但这时，请你试着感谢。感谢过去这段时间，所有陪伴你，帮助你，关心你的人。

) K; r/ h7 F: j4 A# U3 Q感谢陪伴你的人，谢谢他和你共进退，相互扶持共渡难关；感谢帮助你的友人，谢谢他时刻关注你的动态，对你伸出援手；感谢关心你的家人，谢谢他为你操心担心忧心，问你冷暖为你奔波。
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要相信，所有的困难与悲伤都会过去，所有的惊慌和忧虑都会淡去，但这些真挚的情真诚的人，会永远是你此生最宝贵的财富。
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- @) T+ F; H) i5 K" N人生无常，学会感恩和知足；消极无用，学会微笑和坚持。正如《不抱怨的世界》中所说的：“我们的言语很有力量，不要让消极，剥夺了你对理想生活的追寻”。

也许你对过去仍有遗憾，也许某些事情让你无法释怀，不逃避，不消极，跟过去挥手告别，相信美好的一天终将来到。
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$ z5 M9 L9 v$ }6 t3 m, w这个特殊的年，让我们都再次认识到生命和健康的可贵。

# x# n3 w% B; Z别再心存侥幸，别再挥霍健康，关键时刻，你的免疫力就是你的防护线。

) S( p. ^  o; @( u所以，你要开始养成一些好习惯，比如早睡早起，比如跑步锻炼。每天坚持锻炼，不熬夜不虚度。
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日积月累的习惯，尽管不能被记忆或意识发现和觉察，但却能够换成潜意识，通过日复一日的生活，帮助你形成复利效益。有研究表明：和所谓的天赋比起来，养成良好的习惯，并且有意识地对好习惯进行重复练习，才是成功的关键因素。

所以，从“小习惯着手”，不要一下子给自己设立很大的目标，这些小而美的习惯，能帮助你改善生活。养成好习惯，蓄势待发。
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终有一天你会发现，当你变得自律而健康，而这又将成为你人生的巨大财富。
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不管过去的这段时间，你是怎样度过的，新的日子里，都希望你学会感恩和珍惜，积极乐观地面对生活，好好吃饭，好好走路。疲惫的时候就暂时放下吧，大睡一觉，因为明天起来，又是崭新的一天。

* |7 E4 i1 ], ?; T要知道，照顾好自己才能更好地前行。留多点时间好好爱自己，因为人生最重要的就是取悦自己。

人生中很多事情是不可被计划的，你唯一能掌控的就是成为你自己，爱上你自己，活出你自己。终有一天你会发现，没有什么能击垮你，你会发现，生活给你的，连挫折都是如此美好，你会感谢一路走来的你。
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人生就是一场无法回头的旅行，远方的行程都是未知，未来可期，岁月静好，不负时光，不辜负自己。
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作者：卡娃·顾小宝+浅浅 来源：卡娃微卡（ID：kawa01）
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